Cauzele bruxismului:
- 70% stres
- 20% factori genetici
- 10% alte cauze printre care și cele dentare.
Semne și simptome:
- insomnie;
- dureri în articulațiile temporo-mandibulare
- dinți sensibili cu formă modificată
Ce face bruxismul cu dinții:
- apasă cu o forță de 130kg pe un singur dinte;
- deși smalțul este cel mai dur țesut din organism, el nu poate face față la concentrarea repetată a unor forțe intense pe o suprafață redusă. Datorită bruxismului se pierde de trei ori mai mult smalț decât în mod normal.
Prezentarea la medicul stomatolog este primul pas. Nu există întotdeauna o rezolvare definitivă, însă există o varietate mare de proceduri disponibile:
- Relaxare și terapie comportamentală
- Terapie medicamentoasă, pe care însă noi nu o recomandăm decât în cazuri severe.
- Gutiere nocturne de bruxism.
- Reechilibrare ocluzo-articulară complexă în concepție de sistem.
Recomandări:
- evitați cafeina, care fiind energizantă, vă poate mări gradul de stres;
- evitați alcoolul;
- serviți un ceai de sedativ (mentă, lavandă sau mușețel, sunătoare) înainte de culcare;
- evitați alte obiceiuri vicioase, gen roaderea unghiilor, sau altor obiecte necomestibile;
- o baie caldă, relaxantă, înainte de somn, vă poate ajuta
- nu neglijați și nu amânați rezolvarea problemelor stomatologice, care se pot amplifica
